Éléanne Langlois – Nutritionniste Diététiste à Laval et Montréal

Éléanne Langlois, Dt.P.

Nutritionniste experte en nutrition familiale, végétarisme et santé métabolique
Montréal et Laval, QC | Français • Anglais

Bonjour, je suis Éléanne Langlois, nutritionniste-diététiste à Montréal et Laval. J’aide les gens à faire des choix alimentaires éclairés et durables, en respectant leur réalité et leur rythme de vie. Mon approche est pratique, appuyée sur les données probantes et toujours orientée vers des outils simples à intégrer au quotidien. Que vous cherchiez à améliorer votre alimentation en famille, optimiser vos performances sportives ou gérer une condition comme le diabète ou la stéatose hépatique, je suis là pour vous offrir un accompagnement motivant et concret.

Spécialités et expertises

• Cholestérol : des stratégies alimentaires pour soutenir la santé cardiovasculaire.

• Diabète : des outils simples pour mieux équilibrer la glycémie jour après jour.

• Famille et enfants : des conseils adaptés à tous les âges pour des repas sains et agréables.

• Nutrition sportive : un accompagnement ciblé pour maximiser énergie, performance et récupération.

• Perte de poids : une approche durable, sans culpabilité et personnalisée.

• Santé de la femme : des repères nutritionnels pour chaque phase de la vie féminine.

• Stéatose hépatique : des conseils alimentaires pratiques pour soutenir le foie.

• Végétarisme et végétalisme : une alimentation équilibrée, complète et savoureuse sans produits animaux.

Je crois profondément que la nutrition ne doit pas être compliquée : elle doit s’ancrer dans le réel, être motivante, et vous permettre de prendre soin de vous au quotidien. Mon objectif est de vous transmettre les bons outils pour que vous puissiez prendre des décisions éclairées et durables, en toute autonomie.

Pourquoi me consulter ?

« Que vous cherchiez à améliorer vos habitudes alimentaires, à mieux vivre avec une condition de santé ou simplement à adopter une alimentation plus végétale, je suis là pour vous accompagner avec des conseils concrets, personnalisés et motivants. Ensemble, nous bâtirons un plan réaliste, aligné avec vos besoins — et qui vous fera du bien pour longtemps. »
— Benoit D.

« C'est ma première expérience à vie avec une nutritionniste et je suis très satisfaite, elle est très à l'écoute, et s'adapte facilement à nos besoins comme je ne suis pas discipliné, elle s'ajuste facilement. J'en suis à mes débuts mais je suis certaine. Que cela fonctionnera! Merci !! »
— Nathalie L.

« Très belle expérience jusqu'à maintenant ! En début de processus, mais déjà de belles améliorations à mes habitudes alimentaires. Merci Éléanne! »
— Isabelle L.

En savoir plus sur moi

Je suis originaire de la Gaspésie, une région qui m’a inculqué l’amour de la nature et des choses simples. Aujourd’hui, même si la vie m’a menée ailleurs, je garde en moi cette énergie authentique et ce désir de bouger. Très sportive de nature, je me passionne particulièrement pour la musculation, mais j’aime aussi varier les plaisirs avec des sports comme le tennis et le volleyball — des activités qui me permettent de me dépasser, de m’amuser et de rester connectée à mon corps.

La cuisine fait aussi partie de ma vie depuis aussi loin que je me souvienne. Toute petite déjà, j’adorais enfiler mon tablier et passer des heures à inventer, goûter, créer. Aujourd’hui encore, c’est un de mes plus grands plaisirs : transformer des ingrédients simples en plats nourrissants et savoureux. Que ce soit dans la cuisine ou sur un terrain de sport, j’aime me donner à fond et créer du bien-être autour de moi.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Éléanne Langlois !

Que vous cherchiez à améliorer vos habitudes alimentaires, à mieux vivre avec une condition de santé ou simplement à adopter une alimentation plus végétale, je suis là pour vous accompagner avec des conseils concrets, personnalisés et motivants. Ensemble, nous bâtirons un plan réaliste, aligné avec vos besoins — et qui vous fera du bien pour longtemps.